爱游戏体育-包含球星爆发！拳击赛场再现神级操作的词条

1、以适当的负荷去练习比如卧推等等`对短跑的提高以及上篮的力量爆发很有好处最佳的是拳击，可以充分调动你全身，尤其腰腹腰腹力量对弹跳非常至关重要滞空和舒展来自于弹跳和你的腰腹力量和控制能力腰腹专项练习 起坐，转体，背起坐，负重起腰，对抗练习，双臂支撑平举腿使腿和身体垂直等等都很 好 B与篮球。

2、篮球之神乔丹彻底离开NBA赛场之后，谁能成为乔丹的继任者，就一直是球迷们最关注的话题从最早被誉为乔丹接班人的格兰特希尔，到更年轻一代的艾佛森科比卡特麦迪等等球员他们每人都公开的表示过自己并不想超越乔丹，也不想被拿来与神话了的篮球之神最比较，他们只想在NBA历史上留下自己的风格记录，让人们记住自己。